Willkommen auf meinem Blog über Hypertrophie und evidenzbasiertes Training! Mein Name ist (Dr.) Nils Fitting, ich bin Lehrkraft, forsche im Bereich der Chemie-Didaktik und trainiere seit 14 Jahren leidenschaftlich.
Dieser Blog hat das Ziel, fundiertes Wissen zur optimalen Trainingsgestaltung zu vermitteln. Dabei liegt der Fokus auf Effizienz und bestmöglichen Ergebnissen im Fitnessstudio – für alle, die ihr Training wissenschaftlich fundiert und zielgerichtet gestalten möchten.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Hier findest du verständlich aufbereitete Inhalte, die dich dabei unterstützen, dein Training auf das nächste Level zu bringen.
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